2011-10-29から1日間の記事一覧

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ハウスウェルネスフーズのお題「私のリフレッシュ法」この時期だからこそ！というのもありますが、”温泉”です。 芯から温まるといいますが、冷と熱を交互に行うと一層温まります。サウナから出て冷水に浸かる。充分に身体が冷えたら、再度サウナに入る。 こ…